Если вы только подписались на этот канал — этот пост для вас. Если вы пока только начинаете знакомство с кинетикой, я бы советовал начать не с большого количества теории, а с практики. Поэтому мы сделали 7-дневный марафон «Точка невозврата» — специально для новичков. Он подойдёт и тем, кто только пришёл в канал, и тем, кто давно читает мои материалы, но ещё не пробовал работать со своими движениями. Внутри — короткие уроки и практика по осанке, вертикали, зажимам и привычным движениям. Без специальной подготовки. Начинаем с самых основ. 👇 Если хотите попробовать кинетику на себе — нажмите на кнопку ниже.